Meer productiviteit door mindfulness op de werkvloer

Minder ziekteverzuim en burn-outs, door mindfulness te implementeren op de werkvloer? Jazeker! Er is wetenschappelijk bewezen dat er positieve effecten verbonden zijn aan mindfulness op de werkvloer: het heeft een positieve invloed op de werk-betrokkenheid…

Hoe haal je je droombaan binnen?

Je ziet de vacature en weet het gelijk – dit is dé baan voor jou. Je ziet jezelf er al rondlopen, helemaal op je plek; je bent nog nooit een baan tegengekomen die beter bij…

3 manieren om van je vooroordelen af te komen

We hebben het allemaal weleens meegemaakt. Die ene persoon die je zo erg doet denken aan je (stiekem heel-moeilijk-overheen-te-komen) ex, waar je gewoon maar niet normaal mee kunt praten. Je hersenen blijven maar associaties maken…

De Sociale Superheld

Hoe maak ik echt contact met anderen? Hoe gebruik ik mijn sociale vaardigheden om persoonlijk geluk en succes te bereiken? Deze vragen en meer worden uitgebreid beantwoord in het nieuwe boek van Roderik Kelderman en…

Wat zijn jouw kernwaarden?

“Your beliefs become your thoughts, Your thoughts become your words, Your words become your actions, Your actions become your habits, Your habits become your values, Your values become your destiny.” Dat is allemaal leuk en…

Ervaar minder stress met deze slimme tips

Die deadline op je kalender staart je al twee weken alles behalve vriendelijk aan. Hij ziet elke beweging die je maakt, laat je de hele dag stress ervaren. Zelfs als je je voor twee hele minuten…